このサークルについて
がんばらない、すべて忘れる
「笑顔のじぶん時間」
Zumba® SOL（ズンバソル）は埼玉県行田市で、ズンバをベースにしたやさしい運動クラスを開催しています。（'25年7月再開）
よくある質問
Q. ZUMBA®︎とは何ですか？
A. 音楽に合わせて体を動かす、ダンス風エクササイズです。
パーティ感覚で楽しめます🕺
Q. はじめてでも大丈夫？
A. リズムに沿って、できるところだけマネすればOK！うまく踊らなくても、間違えても大丈夫です！
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
A. 大丈夫です！できるところだけでOK。まちがえても全く問題なしで、体をゆらすだけでも☺️
Q. 予約は必要ですか？
A. 不要ですが、初めての方は一報いただけると嬉しいです💛あなたが楽しめそうな曲を用意します♪
Q. どんな年代の人が来ていますか？
A. 40〜70代の女性が中心で、気軽な雰囲気です。最高齢は86才！ご自分の体力に合わせ楽しめますよ。
Q. 見学はできますか？
A. もちろん、お気軽に🙋♀️ただ、見ると動くでは楽しさが圧倒的に違うので、よかったら体験もぜひ！
メッセージ
笑顔の時間をいっしょに
こんにちは！
Zumba® SOL（ズンバソル）主宰のノリです。
私はもともと運動が苦手、みんなと動くのなんてムリムリ…
と思っていました。
でも音に合わせてマネするだけのZUMBAに出会って、
自然と体が動いて、通うのが待ち遠しくなって…
気づけば、怒りっぽいママの自分が、ニコニコした冗談好きなママに変わっていたんです☺️
わたしたちは毎日がんばりすぎてますよね。
家事や仕事、いつも自分のことは後回し…
だから、そんな日常から、ほんの少し離れてみませんか？
笑顔のじぶん時間、ごいっしょに過ごせたらうれしいです。
主宰：ノリ（NORI）
旅とサルサを愛してやまない50代。
本業はデザイナーなのに、Zumba®︎にハマりすぎて
一時期スポーツジムでもインスタクターをしてたほどのズンバ好き。
・ZUMBA INSTRUCTOR資格 B1#1324369
・元AFAA プライマリー認定インストラクター資格
お問合せはお気軽に
レッスンのこと、参加のしかた、ちょっと気になることなど、
どんなことでもお気軽にご連絡ください♪
「初めてだけど大丈夫？」「友達と一緒に行ってもOK？」など、
よくあるご質問も大歓迎です！👌